Psychotherapie – Klarheit, Stabilität und persönliche Entwicklung

Psychotherapie ist ein geschützter Raum, in dem Sie sich selbst auf eine Weise begegnen können, die im Alltag oft nicht möglich ist.

Ich arbeite integrativ: systemisch, verhaltenstherapeutisch, wissenschaftlich fundiert und menschlich warm.

Für wen Psychotherapie geeignet ist

• Menschen in belastenden oder überfordernden Lebensphasen

• Personen mit Depressionen, Angststörungen, Zwängen oder Erschöpfung

• Menschen mit komplexen Beziehungserfahrungen

• Personen mit Selbstwertthemen oder inneren Loyalitätskonflikten

• Menschen in Übergangssituationen (Trennung, Familie, Beruf, Verlust)

  
  

Wie ich arbeite

• systemische Muster und Beziehungskontexte verstehen

• innere Anteile sortieren und emotionale Prozesse klären

• verhaltenstherapeutische Schritte entwickeln

• emotionale Regulation fördern

• belastende Muster erkennen und lösen

• Identität, Selbstwert und innere Stabilität stärken

Vertiefende Verfahren & hypnotherapeutische Elemente

In manchen Phasen kann es hilfreich sein, nicht nur über Erfahrungen zu sprechen, sondern sie innerlich fühlbar werden zu lassen.

Ich nutze deshalb gelegentlich hypnotherapeutische Elemente, Imaginationen und ressourcenorientierte innere Bilder.

Diese Verfahren sind:

• ruhig

• transparent

• nicht-suggestiv

• achtsam

• wissenschaftlich fundiert

  
  

Sie dienen dazu, emotionale Prozesse zu vertiefen, Zugang zu Ressourcen zu erleichtern und innere Klarheit zu fördern.

Hypnose ist dabei kein eigenständiges Angebot, sondern eine unterstützende Möglichkeit innerhalb einer sicheren therapeutischen Beziehung.

Ablauf

• Kurzes Vorabtelefonat (10 Minuten)

• Erstgespräch (50 Minuten)

• Zielklärung und Entscheidung über individuelle therapeutische Zusammenarbeit

• Je nach Absprache finden Sitzungen wöchentlich oder 14-tägig statt

• Abrechnung nach GOÄ analog (Privatversicherung & Selbstzahler*innen)